¡Ojo con lo que comes en el trabajo!
Hora del almuerzo en la oficina y entran en escena cuatro elementos: patatas fritas, galletas, refrescos y café. Un panorama, tan habitual como nocivo, que a la larga puede afectar a nuestra salud y a nuestra productividad. Las bebidas con azúcar y los productos a base de almidón alimentan nuestro colesterol, al igual que el
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Cómo detener la desmineralización de los dientes
¿Sabías que el esmalte dental es el tejido más duro y a la vez el más frágil del cuerpo humano? Al igual que un plato de porcelana, puede romperse o gastarse si no lo cuidamos de la forma correcta, por ello es imprescindible que sepamos cuidarlo y prevenir su deterioro. Su principal enemigo son los
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Deportes con los que sí deberías usar protector bucal
Casco, muñequeras, rodilleras, coderas… Son protecciones habituales que utilizamos al practicar deportes como el ciclismo o el hockey y que evitan lesiones en la cabeza y las articulaciones. Pero al igual que protegemos estas zonas, es necesario hacer lo propio con nuestra boca para evitar problemas en los dientes, labios, encías y mandíbula ¿Cómo funcionan?
Salud bucal en la vuelta al cole
El mes de septiembre es el mes de retomar propósitos y la vuelta al cole es el momento idóneo para hacer una revisión de la salud bucodental a nuestros hijos. Bien es cierto que, en verano, todos descuidamos nuestra higiene bucal y alteramos nuestra dieta y nuestros hábitos de vida. Los más pequeños incluso más que los
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Problemas que pueden surgir si no se trata una caries
En ninguna de las etapas de la vida nos libramos de padecerlas. El problema es que durante la infancia y la adolescencia los afectados acuden con asiduidad al dentista por este tema, pero no así en la edad adulta. Y eso que la aparición de este trastorno dental se dispara a partir de los 30
Por qué puedes ser propenso a los problemas de encías
“Doctor, tengo la encía inflamada, más roja de lo normal y percibo restos de sangre tras el cepillado”. Lo que puede parecer una consulta aislada en el dentista, se repite de manera reiterada entre personas de 30 a 50 años. De hecho la enfermedad de las encías, también conocida como periodontitis, afecta al 50% de
Las posibles consecuencias negativas de las bebidas isotónicas
¿Eres de los que acostumbra a refrescarse con bebidas isotónicas? Si la respuesta es sí, debes saber que este hábito cotidiano, aparentemente inofensivo, podría intervenir negativamente en tu salud. Es cierto que este tipo de bebidas pueden ayudar al organismo en determinados momentos, siempre y cuando se consuman de forma moderada. Por ejemplo, después de un
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Estos hábitos cotidianos empeoran tu salud bucal
Desde que nuestros dientes empiezan a asomar, nos inculcan una serie de rutinas para cuidar correctamente nuestra dentadura: cepillarnos los dientes tres veces al día, utilizar hilo dental, enjuagarse con flúor… Por el contrario se insiste poco en la importancia de desterrar aquellos hábitos cotidianos, algunos involuntarios, que pueden empeorar nuestra sonrisa. ¿Adivinarías cuáles son?
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Cómo proteger tus dientes durante el verano
Durante las vacaciones cambiamos muchas de nuestras rutinas habituales y eso puede conllevar que descuidemos, entre otras cosas, parte de los hábitos saludables que mantenemos durante el resto del año. Por eso tenemos que tener en cuenta que hay ciertas pautas a las que debemos prestar, si cabe, más atención durante estos días libres. Acude
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