7 Consejos para cuidar la salud bucodental en verano
¡No relajes tu higiene bucodental en verano!
Los cambios de alimentación con productos más azucarados y la mayor frecuencia de comidas fuera de casa pueden incrementar el riesgo de sufrir patologías bucodentales en verano.
Estos consejos facilitados por Sepa professional te ayudarán a mantener la salud bucodental durante la temporada estival:
-Mantén tu rutina habitual con cepillado y pasta fluorada después de cada comida principal o al menos dos veces al día.
-Si no puedes cepillarte los dientes, excepcionalmente, mastica chicle sin azúcar con xilitol.
-Usar seda dental e interdentales una vez al día para legar a las zonas donde el cepillo no puede hacerlo.
-Evitar azúcares y bebidas carbonatadas, sobre todo, si se consumen fuera de casa.
-Bebe abundantes líquidos, preferiblemente agua.Evitar el consumo de alcohol.
-Realizar una visita al dentista que verifique que tu salud bucodental es buena.
-Si tienes alguna duda, consulta a tu dentista de confianza.
