¿Cómo cuidar mis alineadores o brackets?

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Desde la Sociedad Española de Ortodoncia nos dan una serie de recomendaciones para conservar en mejor estado nuestros brackets o alineadores:
-Extrema la limpieza bucal durante todo el tratamiento.
-Si llevas alineadores, úsalos todo el día menos a la hora de la comida.
-Cepíllate los dientes aunque comas fuera de casa.
-No fumes ni bebas con los alineadores puestos.
-Si llevas brackets evita los alimentos duros y pegajosos.
-Toma las frutas duras en pequeños trozos. No las muerdas directamente.
-Si llevas brackets no mastiques chicle.
-Realiza una limpieza concienzuda tras la ingesta de alimentos fibrosos, como la carne o la piña.
-No muerdas los alimentos con los dientes anteriores.
Recuerda que además de esto, es muy importante acudir a las revisiones que te marque tu dentista.
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